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L' authenticité émotionnelle : la beauté d'Être Humain
L' authenticité émotionnelle : la beauté d'Être Humain
Aujourd'hui, je veux partager une vérité simple et parfois mal compris par certains : nous n'avons pas besoin d'être positifs tout le temps. Il est normal d'être triste, agacé, frustré, effrayé ou anxieux. Avoir et vivre des émotions ne fait pas de nous une personne négative mais cela fait de nous un être humain.
La psychologie positive ce n'est pas nier l'existence des difficultés de la vie et d'interdire la négativité mais chercher à équilibrer nos perception en mettant la lumière sur les aspects positifs de la vie.
Cette pensée n'exclue donc pas de pas se sentir bien et ne demande donc pas à être positif tout le temps.