confiance

Tu ne guéris pas si tu ne veux pas changer

Si tu espères te reconstruire après une séparation tout en restant la même personne que tu étais avant, tu fais fausse route. 
Cette ancienne version de toi n'existe plus.

 De la conscience à l'acceptation : le chemin vers un Nouveau Départ 

Aujourd'hui, je veux partager une vérité transformative sur les ruptures amoureuses : "Le premier pas vers le changement, c'est la prise de conscience. Le second est l'acceptation."

Découvrez les 5 langages de l'Amour pour une harmonie totale dans votre couple !

Aujourd'hui, je veux partager avec vous une merveilleuse clé pour une relation épanouie et harmonieuse : les 5 langages de l'amour de Gary Chapman.

Si vous ne connaissez pas encore ce concept, Gary Chapman un conseiller conjugal a déterminer que l'amour se communiquer à travers 5 langages différents.
Nous sommes tous sensibles à ses langages mais nous avons généralement un style préféré et prioritaire.
Comprendre et parler le langage de l'amour de votre partenaire peut transformer votre relation et réduire les conflits de manière significative.

Comme vous le savez peut-être j'accompagne déjà les personnes vivant une rupture amoureuse douloureuse depuis juin 2023 (voir mon profil pro Eric Marcos et le groupe d'entraide Séparation / divorce se reconstruire après une rupture amoureuse ! avec déjà plus de 1500 membres )

Je suis ravi de vous annoncer que je viens de recevoir deux nouvelles certifications qui vont enrichir les accompagnements en coaching.

Le coaching m'a sauvé la vie !

True story 

Il y a trois ans, j'étais en couple depuis 18 ans, papa de deux garçons, un chien et une maison. La réussite familiale on pourrait dire.
Niveau professionnel 18ans de gendarmerie, le grade d'adjudant et la fonction de commandant adjoint d'un peloton de sûreté d'intervention.
Une belle carrière au service de la population.

Cependant élément imprévus dans mes projets madame demande le divorce car elle est tombée amoureuse d'un autre homme.

 De la conscience à l'acceptation : le chemin vers un Nouveau Départ 

Chers amis,

Aujourd'hui, je veux partager une vérité transformative sur les ruptures amoureuses : "Le premier pas vers le changement, c'est la prise de conscience. Le second est l'acceptation."

 La puissance du premier pas : Prendre conscience de la nécessité de changer est comme allumer une lampe dans l'obscurité. C'est le début de la clarté.

Si pour vous tous les jours se répètent et que vous avez l'impression d'être pris au piège telle Bill Muray dans le film "un jour sans fin" il est temps de changer.

Larmes de guerrier/ère : quand être fort devient un fardeau

Aujourd'hui, je veux deconstruire cette image qu'une personne forte ne montre pas ses émotions ou ses sentiments

On nous a fait croire que être fort c'était refoulées ses émotions et se protéger derrière une grosse carapace. Une armure lourde sur laquelle nous devons porter nos responsabilités.

Hors il n'y a plus grandes maîtrises de soi que d'accepter et laisser vivre ses émotions.
Accepter de vivre ce que l'on ressent et le montrer c'est montrer notre humanité et ce relié à soi.


 

La confiance en soi est un état mental qui implique la croyance en ses propres capacités et en sa valeur personnelle. Voici quelques clés pour développer la confiance en soi :

Dans la vie on peut tous passer par des moments plus ou moins dur, cette sensation pénible de faire la traversée du désert ou d'être sur une mer agitée sur laquelle on ne voit pas d'issue possible.

Alors comment faire dans ces phases, ces crises existentielles, que nous traversons et où l'on perd toute confiance et toute motivation.